Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

Новичку, идущему в тайгу

Первоначально задача журнала состояла в том, чтобы обсудить подготовку одиночного пеше-водного похода 3 к.с. по Саяну. Однако сольная программа провалилась, и теперь в журнале (а также на сайте) можно познакомиться с моей рефлексией по этому поводу. Основной вывод - отправляться в подобные путешествия может только хорошо подготовленный человек, умеющий выходить из экстремальных ситуаций. Я не против сольных маршрутов - я против легкомысленного к ним отношения. Потому что реальной расплатой является жизнь идущего.



Новичку, идущему в тайгу
Подготовка
Питание

Газовая горелка
Аптечка
Тренировочный поход
Снаряжение

Предисловие

Первоначально задача журнала состояла в том, чтобы обсудить подготовку одиночного пеше-водного похода 3 к.с. по Саяну. Однако сольная программа провалилась, и теперь в журнале (а также на сайте) можно познакомиться с моей рефлексией по этому поводу. Основной вывод - отправляться в подобные путешествия может только хорошо подготовленный человек, умеющий выходить из экстремальных ситуаций. Я не против сольных маршрутов - я против легкомысленного к ним отношения. Потому что реальной расплатой является жизнь идущего.



Новичку, идущему в тайгу
Подготовка
Питание

Газовая горелка
Аптечка
Тренировочный поход
Снаряжение

Аптечка

Мой набор первой медицинской помощи состоит из следующих препаратов:
1. Обезболивающие. Уж больно обидно, чтобы все впечатления от похода стерлись элементарной зубной болью...
2. Фуразолидон. От пищевых отравлений. Широкий спектр действия. Не антибиотик.
3. Активированный уголь. От отравлений и изжоги.
4. Йодантипирин. Профилактика энцефалита
5. Кровеостаналивающие салфетки. Еще ни разу не пригодились, но...
6. Кровеостанавливающий жгут.
7. Бактерицидный пластырь. Ценю за эффективность, но в дополнение покупаю...
8. Стрептоцид. От гнойных ран.
9. Бинт.
10. Обычный лейкопластырь - для стертых ног, главным образом.
11. Солнцезащитный крем или мазь от ожогов. Я сильно обгорал даже в мае во время двухдневного похода.
12. Мыло
13. Йод или зеленка.
14. Увлажняющий питательный крем - весьма нужно средство. Изнеженная в городе кожа грубеет за два дня.
15. Аспирин
16. Комплекс витаминов и минералов
17. Настойка зверобоя - для поднятия тонуса. Можно купить другие аналогичные (и даже более действенные) препараты. Но мне достаточно сахан-дали, оставшейся с Ергаков.